Korijeni zdrave prehrane kreću od djetinjstva.U velikoj smo zabludi kada mislimo da upravo zbog djece možemo u kući imati slatko. Djeca od malih nogu ne nasljeđuju našu debljinu, mršavost ili vitkost, oni nasljeđuju prvo naše prehrambene navike i tako nastavljaju kroz cijeli svoj život.Ponekad žene koje moraju promijeniti svoje prehrambene navike i žele dovesti svoje tijelo u top formu kažu da ne mogu maknuti slatko iz kuće jer “moraju imati slatko radi djece” . Slatko su jako loši šećeri koji nisu dobri ni za nas ni za našu djecu. Isto je tako i sa mlijekom koje počnemo koristi u djetinjstvu.Mislimo da je mlijeko najbolji izbor za našu djecu pa im radimo razne napitke, čokolina. Ni to na žalost nije najbolji izbor. Mlijeko je danas puno hormona. No kada govorimo o mlijeku iz orašastih plodova e to je već bolji izbor.
Na pitanje kako vidimo da konzumacija slatkog ili mlijeka nije dobra za naš organizam, Helena odgovara: ” Na djeci se to konkretno može vidjeti da imaju previše energije jer im šećer daje energiju u mozak. Kada dolaze u pubertet onda se vide akne ili prištići po licu.Nadalje kroz godine mlijeko ni šećeri nam ne pridonose ni zdravlju ni vitkoj liniji. Mlijeko i šećeri zapravo blokiraju procese mršavljenja i zdravlja.
Mi svi volimo jesti, ali u ovom užurbanom životu, mislim da trebamo bar jedan dnevni obrok zamijeniti sa nečim zdravim, nekim gotovim napitkom, ono što sadrži sve hranjive nutrijente. To je ono što u budućnosti prehrane nećemo moći izbjeći”.
Detalje pogledajte na linku:
Kontakt: Linea Snella
Petrovaradinska 5,
091 989 8289
www.lineasnella.hr @lineasnella_hrvatska Helena Fjorović
0923096728
